Hormonyoga

Hormonyoga

Meine Faszination liegt im Hormonyoga! Diese Art des Praktizierens ermöglicht uns Frauen unser Hormonsystem in Balance zu bringen und dies ganz ohne konventionelle Hormonersatztherapie, ob jung oder alt.  Ich habe dies selber am eigenen Körper erfahren dürfen und möchte dieses Geschenk gerne mit anderen Frauen teilen.

Die Natur bringt alles ins Gleichgewicht durch Anspannung – Entspannung, Tag – Nacht, Einatmen – Ausatmen, Verbinden – Trennen. Diesem Beispiel können wir mit Vertrauen folgen, es ist all gegenwärtig. 

Seit zwei Jahren bin ich ausgebildete Hormonyogalehrerin. In meinen Kursen lernst Du die unterschiedlichen Asanas (Bewegungen) in Kombination mit Pranayama (Atemtechnik) und der dazugehörigen Energielenkung. Hormonyoga kann jeder üben, auch ohne Vorkenntnisse. Ich bemühe mich jeden dort abzuholen wo er gerade steht. 

Hormonyoga kann Dich auf unterschiedlicher Weise unterstützen, wie z. B. bei

-zu frühe Menopause

-PMS Beschwerden

-Wechseljahre

-unerfüllter Kinderwunsch

Diese Art von Yoga kann von jung und alt geübt werden.

Grundlage dafür geht von der Brasilianerin Dinah Rodriguez aus. Sie hat diese Bewegungsreihe entwickelt, die nachweislich unseren Hormonhaushalt beeinflusst. Dieser wurde nun von westlichen Yogalehrerinnen weiterentwickelt und an unsere Gesellschaft angepasst. Die Übungsreihe wirkt auf die hormonproduzierenden Drüsen, Eierstöcke, Nebenniere, Schilddrüse und Hypophyse. Hormon Yoga wirkt insgesamt energetisierend, stressreduzierend, vitalisierend, mobilisierend und schenkt Dir eine frische Ausstrahlung.

Kontraindikation:

Hormoneller Krebs

Schwangerschaft

3 Monate nach der Geburt

Bluthochdruck